Mengapa Pedagang Harus Merawat Pikiran dan Tubuh Mereka

Penyanyi menghindari air dingin untuk menjaga pita suara mereka. Ahli bedah melembabkan tangan mereka setelah operasi untuk mencegah kekeringan.

Atlet terus diet gila dan rejimen kebugaran untuk kondisi tubuh mereka.

Para pelaku tingkat tinggi melakukan ini sehingga mereka dapat melakukan yang terbaik pada apa yang mereka lakukan.

Apa yang sama-sama dimiliki pedagang dengan pelaku tingkat tinggi lainnya ini?

Mereka membutuhkan tubuh mereka berada dalam kondisi puncak.

Kenapa merawat tubuhmu sangat penting?

Perdagangan membutuhkan konsentrasi, fokus, dan kewaspadaan. Namun, tanpa pikiran dan tubuh yang sehat, akan sangat sulit untuk melakukan hal-hal ini.

Kelesuan dan kelelahan dapat mencegah Anda memperhatikan detail.

Anda akan rentan terhadap kesalahan seperti tidak sepenuhnya menyiapkan rencana perdagangan, salah menghitung ukuran posisi Anda, atau memiliki momen "fat finger(situasi di mana Anda menekan tombol yang salah secara tidak sengaja saat Anda menggunakan keyboard kompute)" dengan platform perdagangan Anda.

Tubuh yang tidak sehat juga dapat membuat Anda malas, yang dapat memengaruhi upaya Anda dalam mencari peluang perdagangan.

Selain itu, meluangkan waktu dan berusaha untuk tetap dalam kondisi prima mendorong kerja keras dan ketangguhan mental, yang keduanya diperlukan jika seseorang ingin menjadi pedagang yang selalu menguntungkan.

Bagaimana Anda bisa menjaga pikiran dan tubuh Anda?

Menjadi sehat secara fisik tidak berarti Anda harus memiliki otot perut Michael Phelps atau otot Dwayne Johnson. Mendapatkan fit bisa sesederhana menjaga tubuh Anda.

Cukup tidur, makan makanan yang tepat (donat Krispy Kreme bebas gula tidak dihitung), dan lakukan latihan olahraga yang mempertahankan sirkulasi darah yang baik dan membantu menjaga tingkat energi tetap tinggi.

Bangun dari kursi dan berjalan-jalan secara teratur.

Merawat pikiran Anda juga sangat penting.

Tidur yang cukup adalah keharusan mutlak. Jadi jauhi zat ilegal (duh!) Dan membatasi asupan alkohol Anda.

Juga, hentikan mengisi konten tak ada artinya (seperti gosip dan reality show) dan membuatnya lebih baik dengan bantuan kegiatan yang penuh pemikiran seperti membaca buku yang bagus, belajar bahasa baru, atau bahkan memainkan alat musik.

Namun, berada dalam bentuk fisik teratas tidak ada gunanya jika pikiran Anda sibuk dengan masalah pribadi.

Atasi masalah Anda secepat mungkin; hanya bergaul dengan orang-orang yang mengangkat Anda dan tambahkan nilai pada hidup Anda (dan sebaliknya).

Dan fokuslah pada tujuan hidup Anda daripada membuang-buang waktu Anda mengkhawatirkan hal-hal yang berada di luar kendali Anda.

Ketika Anda berada dalam panasnya pertempuran (perdagangan), Anda akan mudah kehilangan diri di pasar. Tetapi ingat bahwa perdagangan adalah maraton, bukan sprint.

Kita harus melangkah cepat jika kita ingin menjadi pedagang yang secara konsisten menguntungkan.

Beberapa mungkin tidak sampai di sana dalam waktu dekat, tetapi merawat tubuh, alat perdagangan kami yang paling penting, tentu merupakan langkah ke arah yang benar.

sumber : babypips.com